Gli audio subliminali sono registrazioni sonore che contengono messaggi o suoni non percepibili consapevolmente dall'orecchio umano. L'idea alla base di questi messaggi subliminali è che essi possono influenzare la mente subconscia, modificando pensieri, comportamenti o emozioni senza che la persona se ne renda conto direttamente.

Ci sono due componenti principali in un audio subliminale:

Messaggi verbali: frasi o affermazioni positive che,  vengono "nascoste" sotto suoni che toccano determinate aree del cervello. Questi messaggi non sono capibili dall'orecchio umano ma vengono percepiti chiaramente dalla mente subconscia.

L'obiettivo degli audio subliminali è agire direttamente sulla mente subconscia per promuovere cambiamenti personali come:

• Migliorare l'autostima.
• Superare abitudini negative.
• Raggiungere obiettivi 

Cosa sono le audio induzioni?

Le audio induzioni sono tracce audio che utilizzano la voce di un ipnoterapeuta o di un professionista per indurre uno stato di rilassamento profondo. Durante questo stato, vengono fornite delle suggestioni o visualizzazioni guidate che permettono di influenzare la mente subconscia. Spesso includono tecniche come la visualizzazione, la respirazione profonda, la musica rilassante o i suoni della natura per facilitare l’ingresso in uno stato di trance leggera.